独处其实可以很快乐，尤其是当你在专心致志做一些需要用脑力的事情的时候。比如你喜欢一个人拼复杂的拼图，喜欢钻研一些富有挑战的问题，做一些手工，或者读一些需要思考的书，甚至是玩一些很复杂的游戏，这些事情都会给你带来非常充实的快乐。当然，如果你独处的时候只是在打发时间，刷手机、看短视频，无所事事，就很容易感到空虚、烦躁、百无聊赖。